EINFACH LEBEN –

PSYCHOLOGISCH SYSTEMISCHE

Der Mensch ist um so größer,

je mehr er er selbst ist.

Somatic Experiencing (SE) ist eine therapeutische Methode

zur Verarbeitung von Trauma und Stress,

die den Körper in den Heilungsprozess einbezieht.

Basierend auf der Erkenntnis, dass traumatische Erlebnisse oft nicht nur im Geist,

sondern auch im Körper gespeichert werden, zielt SE darauf ab,

diese tiefen körperlichen Reaktionen zu lösen.

Der Ansatz konzentriert sich darauf, körperliche Empfindungen und Reaktionen

achtsam wahrzunehmen und in einem sicheren Raum zu bearbeiten.

Anstatt das Trauma nur auf einer kognitiven Ebene zu bearbeiten,

wird auch dem Körper ermöglicht, die gespeicherten Spannungen

und Blockaden schrittweise zu lösen.

Dabei wird großer Wert auf Ihr individuelles Tempo und Ihre Bedürfnisse gelegt,

um eine nachhaltige und ganzheitliche Heilung zu fördern.

Diese Methode ist bei ber Bearbeitung von Mono-/ Schocktraumen sowie

Bindungs-und Entwicklungstraumen hilfreich.