Elke Altenhöner
Heilpraktikerin für Psychotherapie

BERATUNG UND COACHING
Klarheit und Neuorientierung
Ganz gleich, welches Thema Dich gerade bewegt –
ob Überforderung, emotionale Belastungen, erste Burnout-Symptome,
Beziehungskonflikte, eine Trennung, das Gefühl festzustecken
oder der Wunsch nach mehr innerer Ruhe –
als systemische psychologische Beraterin und Coach begleite ich Dich
einfühlsam mit klarem Blick.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich wirklich bewegt.
Wir arbeiten daran, Stress zu reduzieren, alte Muster zu erkennen,
toxische Beziehungen zu verstehen, Kommunikation zu verbessern
und auf Konflikte in der Partnerschaft zu schauen.
Wenn Dir Orientierung fehlt, biete ich Dir einen sicheren Raum,
in dem Du so wie Du bist sein kannst, um wieder Halt zu bekommen,
Mut zu schöpfen und innere Klarheit zu gewinnen.
Wir entdecken neue Blickwinkel, die Dich unterstützen, negative Gedanken loszulassen,
eigene Stärken zu finden, Deinen Selbstwert zu stärken
und Dich selbst besser zu verstehen.
Schritt für Schritt schaffen wir gemeinsam Raum,
um förderliche Glaubenssätze zu entwickeln,
und festgefahrene Situationen zu lösen
– damit Du Dein Leben wieder bewusster, klarer und selbstbestimmter gestalten kannst.
Mit unterstützenden Methoden verankern wir neue Erkenntnisse in Deinem Alltag.
So schaffen wir Grundlagen, dass Du Deine Resilienz stärken,
Deine Work-Life-Balance verbessern,
Deinen Lebenssinn finden, Ziele klar definieren,
Dein Selbstvertrauen aufbauen und Muster durchbrechen kannst,
die Dich bislang eingeschränkt haben.
Mein Ziel ist es, Dich dabei zu begleiten,
zu Dir selbst zurückzufinden – liebevoll, authentisch und kraftvoll.